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Blog de nita63

aide blog

  		• repas de la journée
    publié le 07/04/2013 à 20:49

    Voilà une journée calme à tout point de vue. Pas d'écart j'en suis contente, je vais tout faire pour tenir jusqu'à samedi prochain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : -thé, -pain complet30 gr, -yaourt au soja
    Déjeuner : -radis noir, -150 gr de pâtes chinoises, -bâtonnets de carottes, chou fleur, graines germées, champignons noirs et parfumés, -yaourt au soja, -compote de pommes
    Goûter ou snack : -tisane
    Dîner : -soupe de légumes sans mg ni féculents -salade de mâche, graines germées, haricots vert, boulgour, p de terre. -yaourt au soja, -pomme
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • blanchet63 
    publié le 08/04/2013 à 19:56
    super tu es sur le bon chemin gros biibi

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