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Blog de niouniou59
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COURS DE GYM publié le 28/06/2011 à 17:32
Coucou les filles, on m'a dit que je pouvais poster ici mes impressions, mes conseils ou autres...
Alors voilà je me lance.
J'ai découvert en visitant un site "you tube" pour ne pas le nommer (lol) des cours de gym à faire à la maison.
Je vous joins le lien ci-dessous pour toutes celles qui comme moi, n'aiment pas fréquenter les salles de sport à cause du regard des autres et qui pourront je pense faire le séance de gym à la maison !!
http://www.youtube.com/watch?v=fCH78jd6SeQ&feature=related
Peut-être le connaissiez-vous ? Moi je viens de le découvrir et çà m'a l'air plutôt sympa.
Apparemment, cette émission de gym passe tous les matins sur DIRECT 8.
Je vais m'y mettre, on verra bien et de toute façon je n'ai rien à y perdre je crois...
J'attends vos comm pour me dire si vous connaissez et ce que vous en pensez.
Bisous le filles.
(15) commentaires
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@ SOIM38 : merci pour ces précisions, je suis allée voir sur youtube et en effet çà bouge beaucoup lol !!!! Vais donc attendre encore un peu que mon genour soit rétabli...
@ RUMIASTEF : merci pour ton mess. Oui moi aussi je suis très contente d'avoir découvert ces vidéos. Bon courage à toi aussi dans tes exercices...lol
J'ai fait mon premier cours de gym ce soir....Mon dieu que c'était dur de dérouiller tous ces muscles Y'a tellement longtemps que je ne m'étais remise à faire du sport !!!.....Mais séance après séance, je suis sure que je vais progresser...En attendant, bonjour demain les courbatures lol !!!
Gros bisous les filles et à bientôt pour d'autres nouvelles...
je te souhaite bon courage et c'est gentil de donner l'info, j'en ai fait autant, depuis le temps que je cherchais ca aussi=)
très bonne journée à toi
bizouu bizouu
Gros bisous et merci encore.
PS : c'est quoi le zumba stp ?
Oui moi aussi, j'ai vraiment découvert par hasard ces cours...
Je commence officiellement mes séances de gym mercredi prochain à 18h (car en plus ce sont des cours d'1h !!!) et je te tiendrai au courant sur ce blog...
Comme je le disais dans mon précédent comm, n'hésite pas à venir me voir si tu as un problème de téléchargement.
Bises.
Amandine.
J'ai juste investi dans un tapis de gym (2.95 €), des haltères (9.95 € les 2) et une paire de tennis à 14.95 €...C'est pas excessif....
Regarde sur mon précédent comm, tu trouveras la marche à suivre et les explications pour télécharger depuis YOUTUBE, via uniquement MOZILLA FIREFOX.
Si tu comprends pas, n'hésite pas à venir me voir....Je te répondrai volontiers.
Bises à toi.
Amandine
Pour la gym, t'inquiètes, moi je ne me lève pas à 6h du mat je te rassure !!!
En fait, avec MOZILLA FIREFOX (uniquement avec MOZILLA, çà ne marche pas avec INTERNET EXPLORER) et en ajoutant un module complémentaire gratuit qui s'appelle DOWNLOAD HELPER que tu peux télécharger en donnant ce nom sur GOOGLE, tu peux télécharger légalement et gratuitement toutes les vidéos sur YOUTUBE (et d'autres sites apparemment comme DAILYMOTION et autres...) et les visionner sur ton pc ou ta tv.
Moi c'est ce que j'ai fait, j'ai téléchargé tous les épisodes et je vais commencer à partir de mercredi prochain (bah vi j'ai pas encore eu le temps lol et pourtant je suis en arrêt de travail !!!) et je te raconterai.
Car au-delà de mon rééquilibrage alimentaire, je me suis fixée un objectif : faire du sport !!!
Alors LUNDI c'est piscine
Mercredi c'est gym à la maison (avec ma cousine car plus on est et mieux on se sent !!!)
Vendredi marche
Si avec tout çà, je maigris pas et je ne me tonifie pas, j'y comprends plus rien !!!
Je te souhaite un excellent week-end et te dis à bientôt pour d'autres nouvelles.
Gros bisous
Amandine