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Bon dimanche à vous..
publié le 19/10/2025 à 09:03 |
Bonjour les copines,
Vous allez bien!
pas eu le temps de venir hier hier soir claquée aussi.
Encore un repas bien calorique cruèlla va remonter dommage mais bon faut avoir une vie social aussi !!!!!!pas de regret faire très attention toute la semaine si possible..!!!je lâche rien.
Et vous votre pesée contente du résultat je vous le souhaite !
Bon alors hier matin C'estttttttt ma dame B la surprise ! je lâche le +100gr qui me rester à perdre et je dégomme 700gr (au total 800gr) super contente génial.!
Je fais pas vraiment Dukan je mange des fruits en PP(pour le transit même de la banane, le weekend du pain, du fromage pas tout les jours et les 2cs de son d'avoine le midi avec mon yaourt Skyr (riche en protèines )
Sinon rien de spècial ciel nuageux pour l'instant et un dimanche au calme !
une pensée pour Françoise et Hélène bon courage à vous deux.
Gros bisous@++Michèle
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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JE PASSE TE FAIRE UN COUCOU ET J ESPERE QUE TU VAS BIEN
VENDREDI ET PUIS LUNDI JE SUIS ALLEE FAIRE UNE
SCINTIGRAPHIE MIOCARDIQUE EN CLINIQUE 2H30 A CHAQUE FOIS
JEUDI JE REVOIS MON CARDIOLOGUE POUR LES RESULTATS
QUEL TEMPS AS TU ??? ICI IL PLEUT DEPUIS VENDREDI ET TOUTE
LA SEMAINE DOIT ETRE POURRI
IL FAIT PAS FROID MAIS AVEC CETTE HUMIDITE JE VAIS PAS
TARDER A METTRE LE CHAUFFAGE
PRENDS BIEN SOIN DE TOI
GROS BISOUS
Oh mince pour ta reprise de poids. Moi je n'ose pas monter sur Cruella.
Je fais au mieux et mon transit va mieux.
Oui c'est compliqué pour Mimi, enfin j'écris ça mais je sais que tu es mieux placé que moi pour savoir ce que vous ressentez, malheureusement personne n'est à l'abri.
Demain après-midi direction la clinique pour le scanner de mon mari.
Je te fais de gros bisous et passe une agréable soirée.
Ici ciel mitigé réussi cet aprèm avec une éclaircie à ramasser une brouette de butternuts, courgettes,aubergines, une petite poignet de haricots verts poivrons pour le diner ce soir avec de l'omelette sortie du congèle.
Rangement des bocaux de Christophines 14 bocaux de 1l et 2 de courgettes ce matin lavages des sols,une heure de vélo et après le repas 30mn avec cruèlla 700gr de plus ce matin MRD voilà allumé l'insert et ensuite nourrie les poules et ramasser 3 œufs j'arrête pour aujourd'hui demain sera plus calme!
Allé passe une bonne soirée et une douce nuit prend bien soin de toi gros bisous @+Michèle
Oui j'espère que pour mon beau-fils tout va bien se passer s'il doit être opéré, ma maman avait été opérée il y a des années et tout c'était bien passé elle n'a jamais eu mal à son dos mais il fallait qu'elle reste prudente quand même. Cet après-midi je vais faire un peu de vélo et finir mon repassage. Je te souhaite une bonne journée et pense quand même à te reposer. Gros bisous
Oui c'est bien elle, Obse de Charente.
Allez tu vas y arriver à éliminer le plus, je crois en toi.
Passe une agréable soirée auprès de ton insert.
Gros bisous
Le soleil joue à cache-cache, il fait doux mais ils nous annoncent de la pluie pour ce soir, j'espère que demain matin le temps sera clément pour pouvoir aller marcher avec les copines. Je viens de faire mes 40 mn de vélo et à présent c'est repassage. Ce soir, je vais aller rejoindre quelques habitants pour continuer les décors de Noël.
Bon, c'est reparti pour une semaine light et on verra samedi ce que Cruella va m'afficher. Je ne lâche rien, on ne lâche rien GO GO GO !!!!
Je te souhaite un bon après-midi. Gros bisous
Comment vas-tu ? Ton week-end bien passé ? Pas trop d'écarts samedi ?
Allé GO... à bientôt ma Michèle prends soin de toi
BRAVO pour ta belle perte de poids, tu as raison il faut savoir garder un bon repas avec la convivialité qui va avec. Quand on se rend compte que tout peut basculer du jour au lendemain c'est sûr il faut profiter +++.
Pfffttt ne me parle pas de ma nuit ce n'était pas la meilleure réveillée à à peine 3h rendormie vers 4h30 encore réveillée à 6h repos jusqu'à 8h, j'en ai assez d'attendre, tout me pèse.
Je vais faire un peu de vélo et tapis pour essayer de lâcher prise.
Bon dimanche de repos ma Michèle, rhooo mais laisse un peu tes bocaux au repos tu auras le temps de t'occuper de tes christophines dans la semaine hihi je me demande où tu prends toute cette énergie sans jamais dire que tu es fatiguée !!!
Gros bisous à plus tard