| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ninou1
aide blog-
Bonne fin de semaine les miss. publié le 23/02/2024 à 10:40
Nous voilà déjà vendredi.
je vous souhaite un bon weekend malgré un temps pourri.j'ai eu de la grêle ce matin un éclair aussi.
Voilà je commence d'une certaine façon le régime DUKAN en attaque je garde mon kiwi le matin (pour pas être constipé) faut que je fasse des courses j'ai plus de son d'avoine j'aime bien la galette ou le porridge faut pas dépasser les 500gr de fromage blanc ou yaourt par jour aussi.
Lever mon petit café plus tard 1 verre d'eau,une tranche de jambon blanc,1 yaourt au fromage blanc avec de la cannelle,1kiwi une infusion une autre à 10h puis boire un déca à 11h.fait cuire des oeufs aussi qui cale bien pour la journée!
Voilà les filles comment allez vous?
une pensée chaleureuse pour une amie je pense bien à toi gros bisous de réconfort de soutien.
Sinon rien de nouveau,bizzzz@+Michèle
(16) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ici gris et frais Je ne peux pas être dans le jardin
Gros bisous
La météo est très mauvaise partout. J'en ai marre de ce temps là mais bon, on n'y paut rien.
J'espère que malgré tout tu vas bien.
Ici rien de nouveau, Le train train habituel.
Grosses bises et bonne jurnée.
je passe prendre de tes nouvelles
hier gros coup de vent et quant je suis rentrée du cinéma mes terrasses étaient en vrac
ce matin j ai remis de l ordre mais c est épuisant
aujourd hui c est plus calme
je ne fais plus de régime j ai stabilisé a 64
je mesure 1, 65
j étais arrive a 60 et tout le monde me demander si j étais malade mon
visage se creusait trop
j espère que tout va bien pour toi
bisous
Ici c'est la tempête pluie et vent mais pas trop de dégâts
Gros bisous
Ici aussi, il pleut...je pense aux gens qui sont victimes des inondations ; perso, je ne vais pas me plaindre..pas de dégats par chez nous, alors je me fais une journée au chaud entre lecture, gymn et ordi.
Passe une bonne semaine, bisous