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Bonjour !
Blog de ninine59120
aide blog-
changement d'avis publié le 09/10/2010 à 07:51
je croyais que le footing m'aurai aidé à perdre plus vite.mais je viens de voir qu'on perd moins de calorie en faisant un footing de 20 minutes qu'en marchant pendant une heure.alors vu les courbatures que j'ai ce matin,je crois que je vais plutot opter pour 1 heure de marche plutot que 20 minutes de footing.
(1) commentaires
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DE plus en courant tu sécrètes beaucoup plus d'hormones du bonheur qu'en marchant...et en courant je pense que tu t'affines plus qu'en marchant...enfin je dit ça je dis rien hein!!!