malgré des écarts à répétion:week end de compétion pour ma fille,arrosé sa sélection pour les championnats de france,journée sportive avec les enfants...malgré tout ça j'ai quand même perdu!!et j'en suis contente,pas aussi importante que d'habitude mais ça baisse quand même.ce week end,fête des mères donc écart,la semaine prochaine championnat de france de ma fille,semaine suivante je suis invitée chez une amie...donc pas mal d'écarts en perspective mais je pense changer de dizaine avant de partir en vacances.

rdv la semaine prochaine,ma pesée se fera le vendredi puisque départ prévu pour lyon vendredi à 9h.

yes yes yes yes yes!!!!!!YES!!!trop contente !!je continue mes efforts et ça se voit sur ma balance,60.9 ce matin yaouhhhh trop contente.Je m'étais dit que 60kg pour partir en vacances ce srait bien,mais là je suis sure d'y arriver bien avant.un petit 58 kg pour mettre le bikini serait il abordable???....hum il me reste 10 jours pour perdre 900g,donc faisable.Et aprés ça il me reste 4 semaine pour perdre 2 kg.hum....faisable mais va falloir faire 0 excès et ça c'est pas donné.Mais on va se remettre au sport et ça va aider...enfin j'espère!!!

bon courage à toutes

ça y est j'ai vu le 1 de ma balance!!!!je m'explique.Je suis arrivée à 61.8kg,donc je vois le 1!!!!suis trop contente,il y avait des années que je n'était pas descendue si bas.Je suis super motivée.C'est vrai qu'il y a des moments ou les envies sont trés fortes...trop fortes même mais je tiens...pour l'instant.

Mais le problème c'est que je fais beaucoup d'effort,que je perds du poids,assez bien même,il y a du résultat sur la balnce mais dans le miroir...ça se voit pas beaucoup...

Mais je dois pas lacher,je me donne du mal et ça se voit sur ma balance et tant qua ça se voit sur la balance c'est déjà bien,un jour ça se verra sur moi!!!et ce jour là...VICTOIRE!!

et oui,ça fait un an (bientot )que je ne suis pas venue....bilan:toujours aussi grace,toujours aussi mal foutue avec cette putain de graisse qui me pourrit la vie.

je me dégoute à un point c'est pas croyable.La dernière fois je croyais que ça pouvait pas être pire...et ben je me suis trompée...je déborde de partout et je n'arrive pas à me controler,je ne mange pas je m'empifre.Et plus je mange et plus je me dégoute.

bref rien ne change

bonjour,il y avait longtemps que je n'étais pas passée sur le site.Il y a eu des changements.Pour moi c'est un peu dur:+3,-2,+1,-2....bref un vrai yoyo.J'ai essayé dukan mais c'est pas pour moi.Je reviens donc au bon vieux rééquilibrage alimentaire.Je remange de tout en comptant les calories:pas plus de 1500 cal.plus du sport,et oui 1 heure de cuisse abdo fessiers (les cours de direct 8 que je regarde sur you tube).donc là je suis à 64 et j'espère que je vais réussir à redescendre sous les 63kg.J'aimerai atteindre 60kg avant le 1 er juillet,date de mon départ en vacances.Je sais que ça va être dur alors je me dis que je vais perdre ce que je peux et si c'est pas fait pour cette date et ben ce sera fait après.

bon et bien bon courage a vous toutes et biz

éh oui,il faut bien s'y remettre.alors comme le temps des bonnes résolutions arrive,je prends les miennes.Je m'y remets début janvier.

Beaucoup d'effort et peu de résultats.Ca fait 4 semaine que je ne perds rien.Je me sens en régime parce que je fais attention,j'ai faim,j'ai envie de manger plein de trucs.Mais d'un autre coté je ne suis pas récompensée de tous ces efforts.Rien ne bouge sur la balance.Le moindre écart me fait reprendre.

Alors je fais une pause.Je laisse pas tomber le régime,je vais juste essayer de me maintenir,je ferais attention quand j'y arrive,mais je ne veux plus me sentir en régime.Je ne sais pas comment expliquer ce que je ressens et ce que je veux faire.

Quand je sentirais que ça va mieux je reviendrais ,je m'y remettrais à fond.Mais pas pour l'instant.

rien perdu cette semaine.Enfin si j'ai perdu les 700g que j'avais pris le week end dernier.donc on peut dire - 700g cette semaine,c'est plus motivant mais si on regarde la réglette,pas de changement,va falloir faire quelque chose,là ça commence à m'énerver.Elle est peut être bloquée,mais oui,c'est l'évidence même,cette bourrique le fait exprés pour m'embéter.

Ben oui quoi,il faut bien que je me défoule sur quelque chose ,alors c'est elle,la fautive c'est elle,elle a qu'à marquer autre chose.

Bon,allez,je vais l'aider à se décoincer,je vais continuer le sport(1 heure par jour),et je vais faire encore plus attention,il le faut,je le dois!!!

ce matin,50 minutes d'aérobic!!!!

contente!!mais le soucis c'est que je pensais que plus je ferais de sport plus je perdrais de poids,enfin que je perdrais plus vite.

Mais c'est faux.Ma mère m'a demandé si je m'étais mesurée,réponse:"maman,à mon âge on grandit plus" je me suis dit "ça y est,c'est l'âge,elle devient sénile"....et sur ce elle me dit:"tes mensurations grosse nulle!!!!" Et là elle m'explique que les muscles pèsent plus lourd que la graisse et qu'en faisant du sport je perdais de la graisse mais gagnais en muscle.D'ou le manque de perte de poids.Tout ça je le savais!!!!

Mais bon le savoir et le constater...y a une différence.J'espérais quand même...que j'aurais perdu plus vite quand même.

Faute d'être plus mince ,je serais plus musclée,hi,hi,ih

ben voilà!!!j'ai voulu me lacher ce week end,je me suis dit ça fait longtemps que j'ai pas manger de spaghetti bolo,de tartiflette ,de Mc do,de M&M's...et ben j'aurais mieux d'attendre encore plus longtemps parce que maintenant j'ai repris 700g.Et je suis pas contente du tout.Je sais c'est de ma faute mais pourquoi tout ce qui est bon fait grossir,c'est pas juste.

A part ça j'ai encore été courir ce matin...enfin j'ai essayé parce que j'ai fait qu'un tour...pppffff...trop dur!!!!! Je pensais que + j'aurais couru et - ça aurait été dur....et ben vous savez quoi ,et ben je me trompais. + ça va et + c'est dur!!!!

Je crois que demain je vais aller à la piscine,c'est plus facile.

Sinon,il m'est arrivé un truc super génial vendredi soir. C'était l'assemblée générale de la gym,là il y a 2 personnes qui m'ont dit"waou qu'est ce que t'a maigri" et là ,j'étais tellement contente que ça se voit enfin que je touchais même plus le sol....j'étais sur un petit nuage et je me sentais super sure de moi(ce qui n'arrive pas souvent!!)

La chute a été rude lundi matin quand je suis montée sur ma balance,mais bon je vais y arriver,je vais continuer à me remuer et je vais perdre les 8kg qui me restent à perdre!!!!