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Blog de nini73
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Week end pluvieux !! publié le 18/05/2009 à 00:06
Coucou
Dimanche pluvieux !! Pas de sorties ! On est resté confinés à la maison !! Repos , repos et repos !!
J'espère ke vous avez passé un bon dimanche !!
Côté chrono je continue mon petit bout de chemin !! Je participe au défi de Cateli , - 3kgs pour fin de juin !!
Zéro écart , zéro craquage pour ce week end !! Cette semaine j'essaierai de reprendre la marche ! Je croise les doigts pour ke le soleil revienne !!
Bon début de semaine
INFOS CHRONO REGIME
Le joker et le lendemainQuestion:
Après un joker doit-on diminuer les quantités du lendemain ?
Réponse:
Non, le joker est autorisé et prévu ! Il est donc inutile de vous infliger une punition qui ne ferait que vous frustrer. Restez cependant à l'écoute de votre appétit. Il ne faut jamais manger moins avant mais par contre vous pouvez manger moins au repas du soir du jour suivant le joker si vous en ressentez l'enviemon alimentation Petit-déjeuner : Fromage kiri , pain complet , beurre , café Déjeuner : couscous poulet Goûter ou snack : 30grs de chocolat , 1/2 papaye Dîner : Christophines farcies aux gambas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Hé bien j'espère que le soleil va revenir pour que tu puisses faire un peu de marche comme tu le souhaites.
Je vois que ton régime chrono te plait et remporte un succés du côté de ta balance ..... Félicitations !!!
Passes une bonne semaine :-))
A Bientôt.
mon fils m'a promis de continuer
la preuve il m'a raporté un 20 en géometrie
donc tu vois je pense qu'il c'est réveillé et que c'est pour longtemps
bisous ma belle
en route pour la perte des kilo avant les grandes vacances
super tu arrives à perdre un peux pour moi c'est un peux plus dificile mais je pense que les hormones y sont pour quelques chose car je pense que la ménopause pointe son nez
mais bon je baisse pas les bras je continue et je suis sur que ça ira
je te souhaite une bonne journée mon fils n'a pas autant de chance que toi il à classe toute la semaine sauf jeudi biensur
je t'embrasse a+
Pour le temps ici on a un temps superbe!!!! Et ça va être comme ça jusqu'à mercredi , après ça risque de tourner à l'orage!
Vas sur mon blog voir les résultats de la chrononutritionnise!
bisous sylvie
Sinon je n'ai pas fait la serpillere ni le congelateur comme prévu...j'etais trop occupé a faire pleins de betises sur mes fourneaux ^^
Papa s'en occupera ce week end pendant que je ne serai pas là loool enfin j'espere MDRRRRRRRRRRR sinon ton week end?
Mon secteur a eu plus de chance. Monsieur météo avait annoncé 3 jours de pluie dep8 samedi. nous n'avons eu ke kelkes gouttes. g passé un excellent dimanche. je s8 d'attaque pour cette nouvelle semaine. G un super objectif à atteindre.
à bientôt
bisou