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Je m’appelle sandrine
publié le 20/05/2009 à 23:42 |
Je m’appelle.. 49 ans. Un boulot compliqué sur la sellette mais qui me passionne et m'accapare. Des enfants ados confortables pour lesquels je me rends disponible. Un mari assez distant et introverti mais avec qui je partage une éthique de vie. Une capacité à compenser avec le sucré et à trop manger dès que je ne bois pas assez d'eau et/ou que je compense .... alors que je sais bien tout cela. Des kilos, une bonne dizaine, installés, que je ne supporte plus pour moi tout d'abord. Ménopausée sans traitement, ce n'est pas une tare mais ça joue sur la difficulté à amorcer la perte des kilos. Un traitement pour hypothyroïdie stabilisée. Une vie assez active avec 1 h de marche ou vélo par jour en général en tout pour les déplacements du travail mais je ne maigris pas. L'envie de perdre par étapes car j'ai remarqué que s'il est difficile de se voir enrobée alors qu'avant les enfants j'étais mince, il est difficile dans l'autre sens de se faire à sa nouvelle image. J'ai essayé le jeûne et la méthode Gesta. C'est ce qui me convenait le mieux. Mais actuellement je suis dans l'attente .... Merci
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait digest° légère, ricorée, 1 tranche de brioche nat et un peu de miel |
Déjeuner : | concombre nat, saumon papill, riz, tomate, 1 boule de glace |
Goûter ou snack : | 1 verre jus orange |
Dîner : | soupe,from blanc compote de pomme, |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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