Je m’appelle.. 49 ans. Un boulot compliqué sur la sellette mais qui me passionne et m'accapare. Des enfants ados confortables pour lesquels je me rends disponible. Un mari assez distant et introverti mais avec qui je partage une éthique de vie. Une capacité à compenser avec le sucré et à trop manger dès que je ne bois pas assez d'eau et/ou que je compense .... alors que je sais bien tout cela. Des kilos, une bonne dizaine, installés, que je ne supporte plus pour moi tout d'abord. Ménopausée sans traitement, ce n'est pas une tare mais ça joue sur la difficulté à amorcer la perte des kilos. Un traitement pour hypothyroïdie stabilisée. Une vie assez active avec 1 h de marche ou vélo par jour en général en tout pour les déplacements du travail mais je ne maigris pas. L'envie de perdre par étapes car j'ai remarqué que s'il est difficile de se voir enrobée alors qu'avant les enfants j'étais mince, il est difficile dans l'autre sens de se faire à sa nouvelle image. J'ai essayé le jeûne et la méthode Gesta. C'est ce qui me convenait le mieux. Mais actuellement je suis dans l'attente .... Merci