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Blog de nicole711

aide blog

  • Reprise en main
    publié le 10/09/2013 à 10:52

    Alors voila le départ de ma maman au ciel m'a fait ingurgitté du sucré

    Impossible de freiner çà

    J'avais beau me dire tu vas regrossir....

    Rien n'y faisait

    Hier reprise en main marche marche marche

    Aller on y va

    Mon fils à un petit chaton je vais le voir pour lui donner à boire à manger et lui faire un ti calin

    Cela me fait marcher 40mn

    Parfait pour le challenge de Val

    J'avais repris 2kg j'en ai mal au coeur s'est si dur de les perdre

    Et ce Matin déja dégommé des grammes

    Cela m'a mis du baume au coeur 

    Je vous ai mis la photo du petit chaton  un peu flou car il bougeait tout le temps et j'avais peur qu'il tombe Il est trop mimi

    Passé une Belle journée

    moi je vais voir le petit chat avant d'aller au boulot de 13H20

    bibiiiiii

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café une tartine de pain complet un fromage blanc 0% une banane
    Déjeuner : salade de riz et grosses crevettes avec des de salakis une échalote une c d'huile d'olive et vinaigre balsamique des fraises
    Goûter ou snack : deux café un thé un doigt de gateau il y avait un pot de depart un brugnion un fromage blanc
    Dîner : salade vinaigrette pates fruits de mer un morceau de pain une poire
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • orionne 
    publié le 16/09/2013 à 16:34
    Bonjour Nicole, ayant été absente du site un bon moment je n'étais pas au courant pour ta maman.
    Toutes mes condoléances Nicole.
    Bon courage, je sais que tu peux être motivée à fond.
  • sarraline 
    publié le 11/09/2013 à 17:57
    Il est tout mimi le chaton.
    Oui il est beau cet arbre et tout à lh'eure sur mon article je mettrai un autre avec une particularité.
    Je te remercie beaucoup :)
    Je pense très fort à toi.
    Bisou et belle fin de journée.
  • OLLIVE 
    publié le 11/09/2013 à 11:34
    bonjour ma grande
    il est beau comme tout
    ton pt chaton
    tu lui feras un gros bisou
    bises ma belle
  • Chocoprincesse974 
    publié le 11/09/2013 à 11:02
    Merci d'avoir répondu aussi vite à ma demande !!!

    Ho, il est trop chou. Comment quis'appelle ? En plus il regarde l'objectif. Il a l'air déjà assez éveillé. Il a combien de temps ?
  • Teddye 
    publié le 11/09/2013 à 08:57
    Coucou
    Comment tu vas ?????
    Ok pour que nous soyons binôme pour le défi de Val
    Lundi j ai 5000 pas
    et hier 6957
    Aujourd hui on verra bien je vais peut etre faire 5 bonnes minutes de montée d'escalier pour augmenter mes pas
    Pas facile d'aller se promener car c'est la pluie en rafale et beaucoup de vent
    Coté sport je fait des abdos et fessiers un peu de corde à sauter donc ça ne compte pas pour les pas

    Coté régime j'ai rajouté depuis mon dernier repas (pommes de terre, margarine light , pâtes)
    Pour le dejeuner j'adores les craquotes c'est por cela que mon déjeuner est pareil tout les jours mais j'alterne avec toute sortes de confiture light ou que je fais moi même et si je n ai pas envie de confiture je prend du fromage type piladelphia feta concombre, saumon aneth , carré frais et autre

    je t avoue que dés que je prend une tranche de pain ma semaine ce termine mal avec un surplus de poids pourtant je prend du pain gris donc je l'évite.

    J'ai vu que tu avais perdu ta maman c'est bien triste ,le point positif c'est qu elle ne souffre plus mais bon c'est très dur .




    Trop mignon ton petit chaton



    Courage gros bisous
  • tortue366 
    publié le 10/09/2013 à 22:36
    Tu vas y arriver, bon courage
    Bisous
  • OLLIVE 
    publié le 10/09/2013 à 18:21
    bonsoir
    ma grande
    je suis contente de te lire
    et je te fais pleins de gros bisous
  • sarraline 
    publié le 10/09/2013 à 17:50
    Tu vas réussir à tous les dégommer car je sais que tu es une battante.
    Bisou et belle soirée.
  • Chocoprincesse974 
    publié le 10/09/2013 à 16:56
    Bonjour Nicole,

    Je suis également triste de ce qui t'est arrivé.

    Tu reprends le dessus, et c'est super. 2 kilos, ce n'est pas si terrible, et avec de la marche comme tu en fais, ça partira vite.

    Serait-il possible que tu nous poste une photo du petit chaton ?
  • caballitodelmar 
    publié le 10/09/2013 à 16:12
    Avant tout, toutes mes condoléances.
    N'importe qui dans ces circonstances aurait craqué.
    Merci au petit chaton , qui en plus d'un petit peu de réconfort de permet de te ballader et de griller des calories. 40 min c bien.
    Je n'ose même pas m'acheter un podomètre pour constater le peu de pas que je peux faire dans la journée.
    Prends du temps pour toi et de remettre tout doucement.

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