A la ménopause, beaucoup de femmes prenent du poids. Souvent parce que leur mode de vie change : moins de dépense physique et plus de temps pour apprécier les plaisirs de la table. Mais surtout parce que le bouleversement hormonal de la ménopause entraîne une modification radicales de la silhouette. Si durant, la vie "fertile", les homones sexuellesque sont les "oestrogènes favorisent le stockage des graisses au niveau des fesses, des cuisses et des hanches, à la cinquantaine, l'arrêt brutal de leur sécrétion est responsable d'une toute nouvelle répartition des graisses : les fesses et les cuisses vont avoir tendance à s'affiner, tandis que les graisses vont s'accumuler sur le ventre. Cette transformation s'accompagne souvent d'une prise de poids de l'ordre de 3 kg, voir plus! En effet, selon une récente étude, 44 % de Françaises déclarent avoir pris environ 7 kg à cette période de leur vie, et 52 % entre 1 et 4 kg. A cela s'ajoute, le fait que la ménopause entraîne une foule de désagréments comme bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, la dépression.....Se sentant moins bien dans leur corps et dans leur tête, certaines femmes ont alors tendance à compenser ce mal-être par de la nourriture et à bouger encore moins que d'habitude. D'où prise de poids.

Alors ? Mesdames ne baissons pas les bras, je vous suggère de vous inscrire dans un club de gym ou de faire de la marche car je le dis et le répète, nous les vaincrons, nous somme encore maître de notre corps!!!!!!!!!!!!!

Je pars dans 1/4 d'heure faire une séance abdo-fessiers........nah, elle ne s'installera plus la graisse autour de ma taille et de mes cuisses!!!!!!!!!!Y'en a marre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

On en reparlera!!!!!!!!!!!!!!!!!!