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Blog de nicnac

aide blog

  		• Ma 3ème journée WW
    publié le 25/08/2008 à 20:48


    Je continue tjs a vous parler de WW car ça me motive et surtout j'espère que ça peut vous donner des idées de menus.

    Pet déj    :    50 g de pain, 2pts                                !

                        1 c à s  de confiture allégée, 0,5 pts                     3 pts

                        1 c à s de philadephia light, 0,5 pts

    Midi        :     50 g de jambon 1 pt,

                         tomates cerises, courgette, ail

                        100 g de p de t, 1 pt                                                4,5 pts

                        100 g de fromage blanc à 20 % 2 pts

                        1/2 banane, 0,5 pts

    Aux courses vers 16 h = 1 gaufre de Liège + un café,             5,5 pts

    Souper    :   Blanc de poulet à satiété, 3 pts

                        Poreaux à l'ail + 100 ml de lait 1,25 pt                      4,25pts

                        2 C C  de farine = muscade, sel et poivre

    J'ai fait cuire mes poireaux dans très peu d'eau au micro-ondeavec un peu de bouillon de légumes .puis j'y ai rajouté mes morceaux de poulet (un poulet acheté tout cuit), j'ai saupoudré au-dessus 2CC de farine et versé le lait...j'ai recuit le tout 2' et la sauce avait pris!!!!!C'est très bon

    Voilà j'arrive à 17,25 pt.....Je mangerais 3 craquottes au chocolat à 0,5 pts l'unité = 1,5 ps

    Je n'arriverais pas à mes 22 pts ...je peux gagner 3,5 pts...

    Qu'en pensez-vous ?

    C'est vraiment pas dur, et qu'est-ce que je mange!!!!!!




    (4) commentaires


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  • superbus 
    publié le 27/08/2008 à 19:01
    coucou je suis de retour je vois que tu te débrouille comme un chef ma belle, voilà j'ai vu l'auvergne et je suis bien beaucoup de marche mais pas de régime oulala !! tampis c'est les deux seules jours que j'ai eu alors !!!
    je te faiis de gros bisoous bonne soirée
  • kinky 
    publié le 26/08/2008 à 08:09
    bravo!!! suis fière de toi!!!! la je me suis donner 1 semaine our voir si je perd bien, sinon je change... j'ai 2 regime au fond de la poche alors on verra.
  • ptichat1825 
    publié le 25/08/2008 à 22:35
    Attention mes belles : la guerre des bisous est déclarée...ouch tu viens d'être touchée par un bisou...mouhahaha...la personne qui te l'envoie t'aime fort. Envois ce message à toutes tes amies que tu adores, si 3 messages te reviennent, demain sera le plus beau jour de ta vie. "la guerre est commencée"
  • ptichat1825 
    publié le 25/08/2008 à 22:10
    Si j'étais une larme, jamais je ne pleurerais car j'aurais trop peur de te perdre... Fais passer cette belle phrase à ceux que tu aimes, que tu voudrais ne jamais perdre même à moi si j'en fais partie ; s'il t'en revient 3 tu es quelqu'un d'extrêmement aimé(e).*

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