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Marraine
Blog de nicnac
aide blog-
Voilà ma premiière journée WW à 22 points publié le 23/08/2008 à 19:20
Petit déjeûner : 50 g de pain comptet = 2 ptsPhiladephia portion light = 0,5 pts
1 activia au muesli = 2,5 pts
Café au lait
Dîner : 120 g de poisson = 2 pts
100 g de p de t = 1 pt
Carottes = O pt
Le tout à la vapeur
15 h : 1 pêche = O pt
Une barre K aux fruits rouges = 1,5 pts
Souper : 100 g de pain = 4 pts
60 gr de blanc de poulet roti = 2 pts
3 c c de mayonnaise = 3 pts
curry, moutarde
Je me suis fait 2 tartines au poulet curry
Et si j'ai faim durant la soirée 1 compote st manet pomme pêche = 11/2 pts
J'arrive à 20 pts......on verrasi je reprend qq chose ou si je les garde pour demain dimanche.....
Qu'en pensez-vous ?
Moi en tout cas j'ai bien mangé.....ça faisait longtemps que j'avais mangé autant.....
Oui je sais pas asez de légumes, de fruits.....mais il faut que je m'habitue...aller le filles bonne chance
(2) commentaires
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aller lundi on mange
bon dimanche bisooous