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Ma première journée et j'ai tenu te coup......
publié le 25/07/2008 à 20:40 |
Matin : 2 tr de pain, beurre light, conf, 100 gr de fromage blanc
1O h : 1 petite mangue bien mûre (1 délice)
Midi : 3 carottes rapées vinaigrette light, avec 1 petite tr de pain, 200 g de fromage blanc
+ canderell vanille, 1 yaourt
Soir : 2 ouefs et la ratatouilles à ma façon indiquée dans la discussion "le melon c'est la
saison
dans la soirée si j'ai faim, 1 coca light et 1 pomme.
A demain et bon courage
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ça va tu veux que je vienne te lever !!!
a plutard ma belle bisoooous
bisooous