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Bonjour !
Marraine
Blog de nicnac
aide blog-
Je me rappel d'un tableau WW qui m'a beaucoup aidé publié le 01/04/2008 à 22:17
Lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |dimanche
5 H6 H
7 H
8 H
9 H
......etc jusqu'à 24 H
Vous tracez des lignes à travers tout ...Et pour éviter les grignotages... A chaque fois que vous résister ou que vous ne mangez pas vous tracez un tirait et lorsque vous mangez vous mettes une X . Le but est qu'il y ai le moins de croix possible sauf à hauteur des repas et des collations.(4) commentaires
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N'attrappe pas d'insomnies avec ça !
Sinon, je vois que tu maigris bien ! Bravo !
De mon côté, j'ai perdu ma réglette et je ne sais pas où la retrouver...
Bisous