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Marraine
Blog de nicnac
aide blog-
ça balance pas mal...... publié le 20/02/2008 à 23:02
J'ai lu dans un ancien femmes d'aujourdhui ceci :Je me pèse dans les règles de l'art
1 ou 2 X par semaine, de préférence le matin nue et après être aller aux toilettes et tjs sur la même balance, Plus elle sera précise plus elle sera sensible. J'y monte franchement, bien droite-et je stabilise mon équilibre durant 5 secondes.
Je ne panique pas pour un écart en dessous de 500 G
La mauvaise position sur "l'engin" le type d'aliments ingérés, l'exercice physique accompli, le fait qu'on aie chaud ou froid, que l'on aie été stressé ou non, les périodes du cycle féminin la prise de certains médicaments peuvent influencer. Prendre ces variations de poids trop au sérieux reviendrait à se réjouir des marées basses et se désoler des marées hautes.(Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute et spécialiste des troubles alimentaires)
Ou !!!!!Une petite marge de poids qui nous rend déjà plus légère
Alors prenez-en bonne note.
On verra samedi
Amitiés à tous et toutes
(1) commentaires
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stefnifnouf publié le 21/02/2008 à 08:13Merci pour ce petit article qui me rassure. je n'ai pas encore réussi à être assez forte pour me peser le samedi donc je sais c'est mal mais je me pèse tous les deux jours et évidement y'a des hauts et des bas! Sinon, je vais aller à la danse la semaine prochaine même si les filles qui dansaient avaient l'air prétentieuse vu qu'elles ne nous ont même pas laissé regarder leur gracieux mouvement et qu'elles nous ont fermé la porte au nez! Mais je vaincrais ma peur! oui oui oui! Sinon J'espère que tout va bien pour toi, passe une bonne journée gros bisous
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