| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de nicnac
aide blog-
petite recette rapide. publié le 10/01/2008 à 20:57
il vous faut : 1 petit pain ou pistolet1 boite de thon au naturel
du lait, de la maïzena (ou fécule de maïs)
1 oeuf dur, un peu de gruyère râpe sel poivre muscade.
Faire chauffer le lait, l'épaissir avec la maïzena diluée dans un peu de lait froid
Dans cette sauce, ajouter le thon égoutté, l'oeuf dure coupé grossièrement, et les épices
Couper votre pain en 2 enlever la mie, et remplissez ces 2 demi-pains de cette farce
parsemée de gruyère. Faites gratiner sous le grill et bon appétit.
Parfait pour demain jour du poisson.
Au fait merci pour la bonne nuit que vous m'avez souhaitée, elle fût bonne mais trop courte
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous
J'ai un copain Belge qui nous a proposé une soirée mitraillette, je comprend mieux ses menaces maintenant hihi!
Bonne journée