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Blog de nicnac

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  		• Mon plan alimentaire
    publié le 07/01/2008 à 21:08


    Le matin, 2 tart 1 conf light, l'autre gouga light avec du beurre light

    A 10 h j'ai la dalle, 2 mandarines, et parfois + 1 yaourt 0% + café

    A midi, j'ai moins faim grâce à ma collation de 10 h
          1 potage maison, 1 biscotte, 200 gr de fromage blanc sucré canderell

    Là c'est dur
          Une petite galette, ou petit beurre + 1 yaourt,+ café

    Le soir du potage +du poisson ou la viande qu'il y a au menu de la famille
         Un peu de pâtes,  ou p de t ou riz, légumes à volanté naturels.

    Et dans la soirée 1 tisane et un fruit sij'ai faim  

    (3) commentaires


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  • aurorebxl 
    publié le 08/01/2008 à 12:36
    C'est pas évident la pause de 16h! J'ai aussi toujours faim, alors je prends un petit fruit et de l'eau!
    Bon courage!
    Bisous
  • daviva59 
    publié le 07/01/2008 à 23:10
    moi je n'aime pas la dance country tu vois chacun sont truc la!!!!!!!!!
  • daviva59 
    publié le 07/01/2008 à 23:09
    sz que je met ne peu pas plaire a tout le monde je les mets pour mes alies qui eux aiment voilà c'est comme sa on ne t'oblige pas a regarder alors ne vient plus j'en met tout les jours et des fois pire salut

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