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Marraine
Blog de nicnac
aide blog-
Demain est un nouveau départ...car il faut que je m'y remette publié le 07/09/2008 à 22:24
D'abord Weight watchers c'est facile et le fait de noter me motive...je fais plus attention à mon alimentation.Oui je sais que depuis que je suis rentrée de la côte j'ai baissé les bras....c'est pas que c'est la grande bouffe, mais il y a beaucoup de grignottages...
Alors demain matin, ça sera 2 tr de pains, 2 cc minarine, 2 cc conf light maison, 30 g gouda
lightA 10 h, ça sera 1 tangerine, 100 g de fromage blanc + canderelll vanille
A midi, ça sera 1 tr de veau, salade de tomates, 2 p de terrre
A 16 h, ça sera 1 pomme au four
Au souper ça sera : poisson daurade en papillotte et aux petits légumes, 2 c à s de riz
Voilà j'espère que je saurais m'y tenir...car il faut juste que je m'applique...et je viendrait rendre mes comptes sur la discussion adéquate
Passez une bonne semaine(4) commentaires
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j'espère que pour toi ce sera le bon.
tiens bon; gros bisous.
tu peux le faire, voir que tu perds des kilos doit te motiver, allez, continue...BIZZZZZZZ, jenny
bonne journée
bisous
merci pour ton petit mot