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Bonjour !
Blog de nickiminaj
aide blog-
J5 publié le 27/02/2015 à 17:25
Bon voilà c'est fait!
j'ai du arrêter ma seance de step sans step au bout de 20 min car j'ai mal au genou. ça s'est produit violement après les squats. Je préfère arréter pour aujourd'hui et pouvoir recommencer demain plutot que d'être HS plus longtemps.
Bref je suis déçue mais voilà j'ai mal donc j'ai pri un dafalgan et on verra...
Coté révision pour mon concours. J'ai fait 5heures de révision aujourd'hui. Je vais essayer de poursuivre un peu ce soir...
Biz les nanas à demain!
(4) commentaires
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alors oui regarde gym douce pour le moment ! les genoux c'est fragiles
mais ton step sans step te font forcer plus non???
je vais redecouvrir le mien à nouveau encombré lol
bon we et bisouxxx edith
Le step et les squats sont mauvais pour les genoux ...
Tu trouveras sur YT des séances de gym douces qui te permettront de continuer à te bouger ...
Bises