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Bonjour !
Blog de nickiminaj
aide blog-
Oups... j'ai faim publié le 04/06/2014 à 07:51
Ben oui, quand on ne compte pas les calories on ne se rend pas compte.
En effet, j'ai réduit énormément ce que je mangeais d'habitude et pourtant je mange toujours trop si on considère que mon métabolisme de base est a 1700 calories.
ceci dit, heureusement que j'ai fait du sport hier. quoi qu'il en soit à ce rythme, je mettrais un mois pour perdre 1 kilo lol. J'espère tout de même une amélioration de ma silhouète.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait fraise Déjeuner : Courgette cuite, Salade de Tomates, Omelette aux fines herbes et Fromage, Melon Goûter ou snack : 1 Banane, 1 puis 1 autre sandwich de pain de mie complet à la dinde (j'avais trop faim) Dîner : Petits pois et carottes, Poulet frit sans huile (actifry) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1763 kcal (9) commentaires
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C'est top que tu ailles en salle! Jai vraiment plus le courage moi..un jour surement mais la non haha...
Aller on peut y arriver!!! Bisouuuus
et toi comment tu vas?
Gros bisous
Mais la Martinique, c'est tout bientôt :p
Amuse toi bien...
Bisous bisous
Bb est né le 14 mai aura 1mois samedi
les jumeaux auront 3ans en septembre
mille bisous merci du soutien
Alors comment vas la maman et bb
Nous sa va apart que bb ne fais pas ses nuits grr et que j ai mes jumeaux de 33mois a m occupé la journée
mais sa va pas besoin de faire du sport lol
totalement d'accord avec toi !
pour les portions que nous mangeons
bonne journée !
merci beaucoup de ta gentille visite
je te souhaite une bonne journée !
Rome ne c'est pas fait en 1 jour :)
Tout comme un repas gras ne te fera pas grossir et un repas léger ne te fera pas maigrir, non plus... C'est sur la durée qu'il faut viser des résultats...
MotivaCtion
Bisous bisous