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Bonjour !
Blog de nickiminaj
aide blog-
J'ai regrossi publié le 29/01/2013 à 15:09
Il est temps que je me reprenne en main!
mon changement de vie à entrainer une reprise de presque 10kilos.... donc avant que tout mes efforts passés soient réduit à néant j'ai recommencé mon programme minceur a zéro la semaine dernière...
en plus de cette reprise et de mes jeans trop serrés, j'ai honte erfff donc je recommence doucement mon régime pour la n-ième fois!
mon alimentation Petit-déjeuner : rien (pas réveillée assez tôt) Déjeuner : Soupe, 2 Tomates + dés de Fromage de chèvre, 1 escalope de poulet, 1 morceau de Pain aux céréales et graines, 1 Compote de pomme/banane ss sucres ajoutés Dîner : Lentille et dombrés, 1 escalope de Poulet, 1 morceaux dePain aux céréales et graines, 1 Orange, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 926 kcal (3) commentaires
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bis
Je me suis mise au régime peut-etre 20 fois (parfois 1 semaine, 1 jour, 2 heures....) Je n'y suis arrivée véritablement qu'une fois: -18kg. Je suis restée comme ca 2 ans et j'ai tout repris.
Je ne m'en suis pas rendue compte que lorsque c'était trop tard, si je reperds autant, je continuerai à me peser toutes les semaines...
allez courage !!!
oui oui oui ...et moi aussi je recommence pour la ....je ne sais combien ème fois .... (dans mon blog "régime lulu " tome 1 tu peux y lire tout mon parcours une yoyoteuse qui le sera toute sa vie ...je pense
aujourd'hui qu'importe mon poids, l'important c'est de garder le moral ...
pas de honte !!! non non non ....
nous sommes des battantes ... on va les dégommer nos kilos en trop ...et avec le sourire en plus ...faudra surtout s'armer de patience mais on y arrivera ....de semaine en semaine on aura du moins ....faut y croire !!
allez bisous et passe une bonne journée ...
a bientot