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Accueil   >  espaces  >  nickiminaj  >  menu de 08 sept

Blog de nickiminaj

aide blog

  		• menu de 08 sept
    publié le 09/09/2012 à 02:38

    avec de la zumba pour arroser le tout c'est un bon menu!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 Tisane 1 substitut de repas hyper-protéiné 1 goyave du jardin loOl
    Déjeuner : Pâtes 1/4 de Poulet Courgettes 1 Poire
    Goûter ou snack : Pain + Brie
    Dîner : 1 cuisse de poulet boucané Courgettes avec béchamel light
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1271 kcal
    (5) commentaires


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  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 12/09/2012 à 09:40
    quel regime suis tu ma belle?
  • BABETTE97215 
    publié le 11/09/2012 à 05:12
    Merci, j'irai voir ça alors!!!
  • nickiminaj 
    publié le 11/09/2012 à 04:03
    oui babette je tavé répondu. oui ca empeche d'avoir faim, c'est très peu calorique 130calories pour un repas ça peret de compenser les excès ss avoir faim. c'est facile à préparer... voilà quoi donc la gamme que jutilise c'est nutristatine et donc babette tu peu en trouver sure de sure à la pharmacie de la galéria
  • belemmatome 
    publié le 09/09/2012 à 13:21
    question intéressante que je pose aussi !!
  • BABETTE97215 
    publié le 09/09/2012 à 13:12
    Je ne sais pas si tu m'avais répondu pour les substituts de repas, ça empêche d'avoir faim? Toi qui en prends c'est quoi les avantages?
    Merci, et bisous!!!

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