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Bonjour !
Blog de nickiminaj
aide blog-
DURE DURE LA REPRISE DU REGIME!!!! publié le 04/09/2012 à 02:43
J'ai faiiiim
mon alimentation Petit-déjeuner : 1café édulcoré 1 bout de pain + fromage 1 jus d'orange mandarine et kumquat pressé maison Déjeuner : 1 Omelette au fromage Concombre rappé Haricots blancs Goûter ou snack : 1 part de gâteau à la crème et à la confiture maison Dîner : 1 pomme au four salade de concombre et laitue 1 reste d'omelette 1 yaourt nature 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1299 kcal (2) commentairestags :menu
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il y a même de quoi se faire plaisir avec un bon gâteau pour le goûter !!! ;-)
Et tu as du mal ?! Tu peux peut-être augmenter un peu les quantité si tu as faim...?!
Bisous ma belle bon courage à toi ! ;-)