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Bilan du lundi 30juillet
publié le 31/07/2012 à 18:01 |
Lundi | |
compléments alimentaires | ok |
Boire 1,5l d'eau | ok |
Manger 5 fruits et légumes | ok |
sport | marche |
manger poisson | écrevisses |
écarts | biscuits chocolat |
s'accorder du temps | shampoing |
calories | 1360 (+160) |
poids du jour | 72.1 |
160 calories de trop avalées!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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alors mets juste l'huile nacrée sur une peau noire c'est magnifique ...
ps plutôt que de dire 160 cal de trop ... rajoute 1/2 de marche active et envolées les 160 cal !!!! qu'en penses tu ? 1/2 h ce n'est rien et ça fait du bien !!!!