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Blog de nenon01
aide blog-
Happy!!! ^^ publié le 13/03/2011 à 11:15
Alors voilà la fin de la 1er semaine et je suis pulôt contente de moi!
je pensais pas que j'y arriverais étant donné les échecs précédents ou après 2jours j'oubliais toute bonne résolution... lol Je sais qu'il me reste un long chemin devant moi mais la différence et que je vois plus cela comme une corvée, je mange à ma fin et même j'ai l'impression de manger plus qu'avant comme mes repas sont plus variés.
Le fait de préparer mon planning alimentaire de la semaine aide aussi pas mal je sais exactement ce que je vais manger et j'achete donc uniquement ce qui se trouve sur ma liste de course. Je suis plus tenter à prendre n'importe quoi! J'ai quand même fait 2 petites entorses avec un café latté et un twix mais je me dis que c'est pas grand chose que je peux me les permettre temps que sa devient pas régulier (avant quasiment tout les jours je buvais un café latté). J'apprécie d'ailleurs 2fois plus quand je me laisse aller à ce genre de petit plaisir!!!
Par contre du côté de prendre du temps pour manger y a encore pas mal de boulot!!! A midi j'arrive plus facilement à manger calmement car je suis avec des amis et je mange à leur rythme. Mais chez moi je peux avoir fini mon repas en à peine 5min c'est vraiment trop court, j'ai l'impression de me gaver et ensuite je m'étonne d'avoir l'impression d'avoir rien manger!!! Donc cette semaine mon objectif sera de travailler la dessus !!! ^^
(1) commentaires
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Je te donne rendez-vous dans le groupe "je commence 7 mars 2011" pour y donner ton avis sur un nouveau nom, le nom de votre groupe :-)
Merci et à très vite
Cyrille