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1er jour!!! ^^
publié le 07/03/2011 à 20:59 |
Alors ce matin: 5 galettes de rie avec 3dl de jus de fruit
A midi, riz,poulet,ananas,lait de noix de coco et une pomme au dessert
Et au dinner riz et poisson arrosé d'une moitié de citron
En ce qui concerne les boissons j'ai bu 1litre d'eau et 1 café à 16heure
Au niveau "sport", j'ai éviter l'ascenseur et j'ai pris le bus 2 arrêt plus loin (20min de marche) et de même au retour.
Pour une première journée je pense que j'ai bien commencé c'est peut être pas l'idéal de manger 2fois du riz de suite mais bon c'est sa la vie d'étudiante lol.
J'ai aussi tenter de manger moi vite, mais par contre de ce coté y a des effort a fournir car j'ai tendance à macher à peine ma nourriture et je sais que c'est très très mauvais!!!
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