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Blog de neige74

aide blog

  		• houpie
    publié le 19/10/2013 à 18:18

    ce matin au reveil comme beaucoup d'entre nous, je me suis peser et là moins 800g et oui trop contente , je les es perdu grace au tournoi que je fais en ce momen, et dur dur moi je vous le dit

    ex: hier j'ai monter en tout dans la journée 50 etages et oui moi qui il y a une semaine je prenais l'ascenseur et je j'évitais les escaliers que j'ai dans ma ville et ici les escaliers , vous en voulez vous en avez, j'habite en montagne et ma ville se trouve sur une colline qui se trouve au dessus d'Annecy.  je prendrais des photos des escaliers  pour vous montrer,  et maintenant   je vais partout où il en a , tout simple j'ai deux entrer de mon immeuble l'un qui donne sur le parking et l'autre c'est un escaliers de 17 marches ,  et bien je prend cette sorti là quand je part , et quand je rentre   j'habite au 4eme etages finit l'ascenseur tout à pieds .

    de toute façon équilibre alimentaire et bouger son popotin = perte de poid

    cela fesais 15 jours que j'avais pas bouger au niveau du poids il me falais quelque chose pour me remotiver pour reperdre mes kg en trop , et voilà grace au tournoi chose faite ,

    je vous souhaite une agreable soirée

    a demain

     

    (11) commentaires


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  • sandcyril 
    publié le 24/10/2013 à 14:54
    gros bisous du jeudi
  • Soleyana4 
    publié le 24/10/2013 à 13:05
    bravo pour le tournoi tu assures!!!
  • patou30 
    publié le 24/10/2013 à 10:01
    tu as bien raison je n'avais pas envie d'aller à tous ces rendez vous mais finalement ça c'est bien passé
    et toi bonne journée ? en tout cas passe un joli jeudi , bisous
  • sandcyril 
    publié le 23/10/2013 à 15:08
    je te souahite une belle journée!
  • Soleyana4 
    publié le 23/10/2013 à 09:42
    coucou as tu déjà chercher à comprendre le pourquoi de tes grignotages???
    sinon les maux de tête m'arrive souvent en période de régime ,mais pas ces derniers jours heureusement....
  • Soleyana4 
    publié le 23/10/2013 à 08:07
    oh mais bravo ma belle c'est super les périodes de stagnation sont cruelles mais après c'est que du bonheur de voir l'aiguille descendre de nouveau!!!!
  • patou30 
    publié le 22/10/2013 à 11:51
    t'as raison on a toujours quelque chose à faire sans compter tout ce que l'on remet pour les congés !!! mais aujourd'hui repos , bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 21/10/2013 à 10:24
    oui c'est motivant moi aussi je fais le tournoi !! et se bouger un plus ça fait la différence !! super en tous cas ta perte bravo
  • patou30 
    publié le 21/10/2013 à 10:23
    il faut les grignoter petit à petit , tu as bien raison de te donner des objectifs par paliers ça évite d'être au pied d'une montagne à escalader c'est la bonne solution
    désolée pour le com tronqué , fausse manip ..... bisous
  • patou30 
    publié le 21/10/2013 à 10:19
    merci pour tes encouragements , la séparation est difficile pour moi pour le moment j'espère que ça va passer
    pour les kilos tu as bien raison il f

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