Au rendez vous de savane ce matin au repop, le médecin m'a posé une question en fin de consultation :
- et vous madame, vous avez une ou des questions à me poser?
- ben en fait, oui. je voulais savoir si un centre comme le votre qui s'occupe des enfants en surpoids, ça existe aussi pour les adultes. parce que je veux bien faire des efforts pour changer mon alimentation, mais je n'ai aucune motivation. Pour l'instant je suis sur un palier. je n'arrive pas à descendre plus bas et ça m'énerve.
- euh non il n'y a pas encore de suivi pour adultes comme celui des ados, par contre je peux vous donner le nom d'un médecin généraliste qui gère tout à fait cela et qui est très bon. en plus je vous donne deux petits livres.
La santé vient en bougeant ou comment faire du sport meme si nous disons que nous n'aimons pas le sport, ou que nous trouvons tjrs une excuses pour ne pas en faire
La santé vient en mangeant, ou comment manger mieux en fonction de notre activité professionnelle, en fonction de si l'on est végétarien, si l'on mange souvent au restaurant, si l'on mange tjrs des sandwiches, des plats cuisinés du commerce, si l'on mange souvent au fast-food.....
Donc mon rendez vous chez le chirurgien est prévu pour le 28 mars. Ca me laisse pile 1 mois pour lire ces deux fascicules et tenter de les mettre en application......
A voir....
Oui je suis fatiguée, le manque de vacances se fait de plus en plus ressentir
Bonne soirée
Je t'embrasse bien fort
Tu me diras ce que tu penses des bouquins ?
Sinon, j'espère que pour Savane tout s'est bien passé ?
Bonne soirée.
Bisous