En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  natalye  >  enfin je maigris!!!

Blog de natalye

aide blog

  		• enfin je maigris!!!
    publié le 25/01/2008 à 03:03

    j'ai commencé le 28/09/2009 un régime avec la méthode dukan et aujourd'hui, le 29/10/2009, soit un mois après avoir commencé le régime j'en suis déjà à -12,4kgs!!!! quel pied autant pour le moral que pour ma balance!!! ce régime est super.. juste les 2ers jours qui étaient difficiles mais c'est un rythme à prendre... voilà des news de mes résultats... à  bas les kilos superflus!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales / lait
    Déjeuner : riz / haricots rouges / poulet
    Goûter ou snack : 150 g defromage banc
    Dîner : salade verte + jambon + tomates + fonds d'artichaud
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires


1 - 10 de 17
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • natalye 
    publié le 03/01/2010 à 20:06
    je bois beaucoup de thé sans sucre et d'infusion également sans sucre en plus d'eau. et le week-end je m'accorde du coca 0 (à raison de pas plus d'une canette)... voilà..
  • domi59 
    publié le 13/12/2009 à 16:37
    bonjour peut tu me dire comment on fait le regime dukan jai des probleme de santee et je doit perdre du poids alors si tu veux m aider a le faire je veux bien mais dit moi tout se quil faut manger et si tu veux mon adresse email pour avoir plus d information je suis partante passe un bon dimanche bisou domi59
  • natalye 
    publié le 12/12/2009 à 11:14
    oui merci beaucoup... et surtout merci à la méthode dukan!! c'est la 1ère fois que j'ai un résultat aussi super et que j'arrive à suivre un régime alors je vais continue!!!!
  • miss_souba 
    publié le 08/12/2009 à 17:04
    BRAVO POUR LA PERTE!
    bon courage pour dukan si tu es en manque d'idée repas, n'hesite pas a venir sur mon blog http://www.proteines-gourmandes.fr/
  • marredetregrosse69 
    publié le 09/11/2009 à 13:34
    feliciations pour ta perte de poids , c est vraiment géniale ,
    tu veux encore perdre du poids?
  • natalye 
    publié le 09/11/2009 à 13:15
    en fait je suis un régime avec la méthode dukan, voilà..
  • celine763 
    publié le 29/10/2009 à 15:19
    alors tu en ai ou ?
    tu as pas laissé tombé ?
    allez on ai toute dans le méme bateau
    courage bisou
  • droopy444 
    publié le 28/10/2009 à 05:22
    bonjour nathalye, alors, comment ça va? Je vois que tu n'intéragis pas beaucoup sur ton blog, j'espère que tu es motivée et que tu reprends le régime sérieux!! On a toutes du poids à perdre ici, et ce n'est pas parce que tu n'y es pas arrivée jusqu'à présent que tu dois baisser les bras!! Reprends les bonnes habitudes, un peu de sport, et nous on est là pour te motiver!! Allez!! Courage!!!
  • celine763 
    publié le 22/10/2009 à 14:33
    coucou
    alors comment va tu ? Pour moi dur dur aujourd hui enfin bon y a des jour avec et des jour sans !
    bonne journée
  • marilynd 
    publié le 07/10/2009 à 22:44
    coucou, je vais essayer dunkan aussi, je vais commencer à la fin du mois. Ca me laisse le temps de lire le bouquin que je viens de recevoir!! je vois que tu as commencé fin septembre, tu peux me dire comment ça se passe pour toi. savoir si tu tiens bien le coup, si tu perds si facilement qu'il le dit.... bisous

1 - 10 de 17
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).