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Blog de nastynas

aide blog

  		• Sport
    publié le 17/04/2008 à 19:32


    Salut, cela va faire 3 semaines que je n'ai pas fait de sport pff pas le temps j'étais malade puis reprise du taff!!! Il faut vraiment que je m'y mette l'été arrive a grand pas oulalah!!!

    Il faut bougé bougé et manger équilibré!!!!!!






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + pain au lait
    Déjeuner : riz blanc avec une omelette a la tomate + yaourt
    Goûter ou snack : 1 pain au lait +thé au citron
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • oufette62 
    publié le 17/04/2008 à 22:31
    Ouiiiiiiiiii manger bouger !! comme tu dis :p allé motive toiii et remet toi au sport :p
    C'est vrai qu on a toujours du mal a ce mettre au sport moi la premiere :x lol
    Gros bisousssss à toi

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