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De retour aprés plus d'un mois d'absence , ...., nouvelles résolutions
publié le 05/01/2009 à 21:05 |
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions, je ferai mieux que l'an dernier.
Aprés 2 semaines de fêtes ou la nouriture était primordial, de la partie, que ce n'était pas le temps de la disette, bons petits plaisirs, voici le retour de bonnes résolutions. Je ne dois plus craquer, kilos tu ne m'auras pas, il faut que j'y arrive, ce ne sera pas facile mais avec la force et la volonté j'y arriverai. En plus c'est le moment idéal pour commencer à se préparer pour le mois de juillet, il faut que je sois la plus belle, la plus mince, il faut que je sois bien dans ma peau.
Alors prête pour vaincre ses kilos en trop: "OUI JE SUIS PRETE"
On y va alors, c'est partie, le compte a rebours commence ....
Bon courage à celles qui ont comme moi, prises de nouvelles résolutions et bonne année 2009, année du rééquilibrage alimentaire.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , Intense au Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé) |
| Déjeuner : | Madédoine de légumes (conserve), Colin ou merlu, Biscuit aux amandes |
| Goûter ou snack : | Crème vanille |
| Dîner : | Pâte (ordinaires cuites) , Steak haché 15% |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1132 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice