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Bonjour !
Blog de nany1972
aide blog-
repas publié le 05/07/2013 à 20:55
j ai decide de releve le defi de cet ete perdre 5 kilos
mon alimentation Petit-déjeuner : Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Biscotte complète ou riche en fibres, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Boisson au thé, aromatisée,, Matière grasse à 35% MG, lég Déjeuner : Laitue romaine, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Goûter ou snack : Glace sur bâtonnet, enrobée de chocolat Dîner : Melon, frais, pulpe, Laitue, crue, Porc, côte, grillée, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1169 kcal (0) commentaires
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