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Blog de nany1972

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  		• repas et calories depense
    publié le 31/05/2012 à 18:21

     

    Aqua Gym

    calories brulées 362.25

    Ces résultatNatation

    calories brulées 189.75

    Ces résultats correspondent à : Natation; 15 mins correspondent à : Aqua Gym; 45 min
     
     
    apres bien du mal j ai enfin reussi a mettre mon alimentation avec le compteur de calories et les calories que j ai depense 
    au total  ALIMENTATION 900 calories 
    AU total calories DEPENSE 552
     
    je suis super contente de moi et espere continuer ainsi 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Rouleau de printemps, Laitue, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Huile d'olive vierge, Fraise, fraîche
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Radis rouge, cru, Aubergine, cuite, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 900 kcal
    (0) commentaires

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