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Bonjour !
Blog de nany1972
aide blog-
c lundi publié le 04/06/2012 à 23:00
j ai repris le taff apres 10 jours d arret et 4 jours de vacances
j ai essaye d egerer au mieux le grignotage car bien souvent j ai une pose entre 17h et 18h et c est a ce moment au je mangerai tout ce que je trouve
et je sui assez satifaite manger compote de pomme
et bu un the
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Thé infusé, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Lapin, viande cuite, Chou-fleur, cuit, Laitue, crue Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Betterave rouge, cuite, Oeuf dur, Asperge, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Laitue, crue, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Verres d'eau : 20 Calories consommées : 784 kcal (0) commentaires
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