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Blog de nany1972
aide blog-
nouveau départ publié le 05/05/2012 à 23:25
voila depuis quelques temps je stagne ma balance m affiche toujours le meme poids avec soit 1kg de plus soit 1 kilos de moins mais pas de perte franche
j ai donc decider de me lance dans le regime du Dc Jean michel cohen j ai tous ses livres j ai puisée dans ses recettes sans jamais les suivres a la letre donc des demain j attaque avec une journée a 600kcal
j ai prevu de ne pas rester chez moi mais d allez en bordure de mer avec mes enfants pour eviter les tentations car je pense que sa va etre une dur journée et puis des lundi Menus a 1200kcal
j ai fait mes courses et pris tous ce qu il me fallait
je mettrais tous les jours mes menus et mes impressions
j ai une grande confiance en ce regime et espere avoir assez confiance en mois pour le faire serieusement
et j espere que samedi prochain jours de ma pesée qu enfin la balance va m afficher du vrais negatif.....!!!
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