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Blog de nany1972

aide blog

  • repas
    publié le 03/03/2012 à 21:32

    bonsoir

    ma journée c etais bien passée pas de craquage et pui s ma mere est arrivée avec une super tarte a la fraise a 16h je n en ai pas manger et puis au soir il en restais une part et la plaf pas pu resister je l ai manger 

    pfff et biensur maintenant je regrette 

     

    bon voila demain on recommence ......

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jambon cuit, Chicorée et café, poudre soluble, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Déjeuner : Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Porc, côte, grillée, Endive, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tarte ou tartelette aux fruits
    Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Maquereau, cuit au four, Laitue, crue
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1483 kcal
    (0) commentaires


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