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repas
publié le 03/03/2012 à 21:32 |
bonsoir
ma journée c etais bien passée pas de craquage et pui s ma mere est arrivée avec une super tarte a la fraise a 16h je n en ai pas manger et puis au soir il en restais une part et la plaf pas pu resister je l ai manger
pfff et biensur maintenant je regrette
bon voila demain on recommence ......
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jambon cuit, Chicorée et café, poudre soluble, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Porc, côte, grillée, Endive, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tarte ou tartelette aux fruits |
| Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Maquereau, cuit au four, Laitue, crue |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 1483 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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