une semaine et 2 kilos de moins je dois avouer que comparer a celui de dukan au moins j'ai pas faim !!! suis ravie mais pourvu que ca dur!!!!

on continue ....

a midi repas avec mon cheri!!

1carotte rapee vinaigrette a l huile de colza

1pave de saumon cuit au court bouillon +riz nature basmati

1 yaourt nature taillefine 0%

ce soir soupe de legumes

2 tranches de blancs de poulet

2 tranches de pain complet

1 morceau de fromage

1 poire

allez demain est un autre jour mais pas de balance avant samedi vais je tenir??? j'espere que oui lol j espere avoir une bonne surprise samedi matin !! pleins de courage a tous et toute

et voila nouveau depart ce matin petit dej avec cereales bol de lait et

1banane 1 cafe c'est le top depart

je vais maintenant aller faire mes courses de ce qui me manque pour

la semaine !!! je me motive et positive allez halte au kilos bisous et

bon courage a toutes passez une bonne journee it's a good day !!!

VOILA DEMAIN C'EST LE GRAND JOUR .

MES PLANS REPAS DE LA SEMAINE SONT IMPRIMES DANS LA

CUISINE ET MON CERVEAU LUI HYPER MOTIVE LOL EN TOUS CAS

CETTE FOIS SERA LA BONNE .J'AI TROUVE LE REMEDE A MES

PETITES CRISES JE REGARDE UNE PHOTO DE MON MARIAGE ET LA JE

PEUX PAS MANGER PAS POSSIBLE JE VEUX RETROUVER LA MEME

LIGNE POUR ETRE ENFIN LIBERER DE TOUS  CES KILOS QUI ME

BOUFFENT LA VIE !!!STOOOOOP AUX COMPLEXES ET BONJO