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Bonjour !
Blog de nanou66
aide blog-
c'est bientôt le top départ publié le 16/06/2007 à 08:33
Hier j'ai reçu la liste des courses et le programme de la 1ere semaine, j'ai imprimé tout cela, mais je n'ai pas encore eu le temps de voir ça. Par contre j'ai enfin pris de bonnes résolutions concernant le "sport", mercredi et jeudi dernier j'ai marché 1h15 tous les jours, vendredi rien, mais aujourd'hui je rentre chez moi à pied à midi, soit environ 20 minutes de marche et avec une amie on va faire 30 minutes de velo d'appart. dans une sale de gym sur notre lieu de travail. POURVU QUE CA DURE !!!mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de café au lait Déjeuner : 1 oeuf dur, salade de tomates et concombre, saucisse grillée ratatouille, pastèque et melon Goûter ou snack : 1 peche, 1 thé à la menthe Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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nath publié le 16/06/2007 à 22:31Bone résolution, t'a raison, à deux c'est plus motivant...
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