Pas bien, j'ai encore fait du n'importe quoi...bon cette fois c'est la bonne, c'est la rentrée et j'ai du temps pour moi donc hop on arrete le n'importe quoi et commence le bien.....

comment terminer cette bonne journée?

outre le taf qui a été super sympa, une ptite visite chez mes parents suivie d'une chasse a la grenouille avec mes neveuxx, j'ai mangé comme il fallait en contrant une crise de boulimie et j'ai fait 30 min de sport....genial non?

bref je suis contente de moi ce soir

positive attitude!!!

que demande le peuple???

j'ai réussi à rà mes envie de sucré, je me suis fait de bons ptits plats sains et en plus j'ai réussi à faire mes 30 min de sport!!

bref une bonne journée, je suis sur la bonne voie lol

Youpiiiiii 500 g de perdus, c'est un bon début!

sinon j'arrive toujours a me passer mes cremes etc tous les jours, je suis en grand progres.

j'ai reussi a boire plus comme précisé ds l'objectif de la semaine pro et je me suis cuisiné des bons ptits plats equilibrés et pas gras.

j'ai pas grignoté, bref une tres bonne journée et ca va continuer!!!!

ca y est j'ai fait un peu de sport

pas grand chose, quelques mouvements, 5 min de footing et du fitness pdt 10min...bon je suis qu'a la moitié de mon objectif mais c'est déjà un début, aller, je le sens, je vais y arriver!

 bon rien de nouveau à raconter aujourd'hui...toujours pas de sport, enfin j'arriverai peut etre à me motiver ce soir.

bon j'ai pas fait mon sport comme je me l'etais promis, tellement prise par mes soucis de voisinage que j'y ai meme pas pensé et j'avoue que la ce soir j'ai la flemme. donc demain coute que coute je les fais ces 30 min!!! non mais je vais pas me laisser faire! groumph

bon allé on repars du bon pieds demain!

bon je suis plutot contente de moi aujourd'hui, depuis samedi j'ai décidé de prendre soin de mon visage et bien j'ai reussi, je me passe mes cremes sans sauter ni le matin ni le soir et pareil pour la creme anti vergeture et anti cellulite.

prochain objectif pour nanou: faire au moins 30 min de sport par jour, avec ce site et un autre que j'aime bien j'ai plein d'exo a disposition donc autant en profiter, je commence des demain, que ca soit le matin ou le soir faut que je fasse 30 min de sport, histoire que ma creme anti cellulite serve a qqchose lol.