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Blog de nanou477

aide blog

  		• samedi
    publié le 25/03/2012 à 09:29

    un petit ecart mais quelque exercice en echange pompe verticale abdo la chaise

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG
    Déjeuner : Bœuf bourguignon, Pâtes alimentaires, cuites
    Goûter ou snack : Ile flottante
    Dîner : Sauce béchamel, en brique, Sauce tomate, sans viande, Jambon cuit, Pain de mie, Saucisse de Strasbourg, Ile flottante
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1167 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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