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Blog de nanou477

aide blog

  		• vendredi 23
    publié le 24/03/2012 à 08:14

    aucun ecart et plus d un litre et demi avec ca 100 abdo et gainage

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG
    Déjeuner : Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Boudin noir, poêlé
    Goûter ou snack : Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux
    Dîner : Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1176 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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