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Bonjour !
Blog de nanou380
aide blog-
c'est partiiiiiiiii! publié le 11/08/2008 à 10:10
Au programme ce matin: petit dej équilibré, qqs coups de
fil d'ordre administratif, une douche avec finition glacée, et boulot: départ à 11h.
Puis ce soir, diner léger
mon alimentation Petit-déjeuner : une pognée de noix de cajou,noisettes, amandes et cranberries séchées+ 50g de pain essène+ 30g fromage de chèvre+ 5g de beurre+ 1 fruit(kaki) + 1 thé vert + 1cp de chrome Déjeuner : purée pomme de terre-courgette+ 1 tr pain(20g), boudin+ une compote pomme sans sucre Dîner : salade vinaigrette, 1 tranche de jambon d'york + 1 tr de pain Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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