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Blog de nanou380
aide blog-
Pas le temps publié le 18/08/2008 à 09:33
Pas le temps les filles de venir sur vos blogs, je vais au boulot mais promis je serais là ce soir à 20h... Merci pour les coms, ça m'a fait plaisir.Bon je suis déjà en ratard, j'avais mis le reveil à 8h pour faire mon stepper mais pas le courage de me lever ( ça fait plsrs nuits que je ne dors pas ou très mal).
Donc le stepper ce sera pour demain. Eh oui, pour moi ce sera à jeun, car c'est à ce moment qu'on puise dans les graisses de manière optimale. zé
Au début c'est dur, mais quand on a le rythme, ça met en canne pour la journée.
Je l'ai fait de mars à début juin, 5 fois par semaine et mon corps s'est vraiment regalbé. Rien à voir avec maintenant où je mange n'importe quoi et arreté le stepper.
Enfin, je m'y remet, et mon corps me dit déjà merci
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