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Bonjour !
Blog de nanou380
aide blog-
Val est une championne du step............. et moi aussi !!!! na !!!! publié le 28/05/2009 à 23:27
Désolée Mathilde de blogger si tard!!!! Le temps passe si vite et voilà que demain je me leve à 5 h pour bosser à 6h30!!
Donc,
Petit récap de ma séance de V@l coaching de hier et aujourd'hui:
1h10 de stepper (soit 800 calories) suivi de 10mn de streching.
Beaucoup d'eau, du thé, de l'huile minceur avec mon short de sudation....
Résultats: aucune courbatures!!
Coté alimentation: satisfaisante.
Pas de pesée pour le moment jusquà ma prochaine séance de massage ( digito-amincissement) fin juin.
Parceque la balance c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!! hihih
(61) commentaires
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:11o est trop forte on blog en steppant mdrrrrrrrrrrrrrrr
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:03merci dêtre là aussi ma belle ! yesssssssssssssssss
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:02mets lui une belle photos de mec musclé sur le frigo je vais te trouver ça je connais mdrrrrrrrr
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:02500 je suis a fond on continue !!!!!!!!!!!!! yessssssssssssssssssssssssss
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:01un corps tablette de chocolat le rêve non ???????????
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:00bon et ton homme faut qu'il fasse des abdos a fond
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 12:00des tractions c super mais les abdos aussi l'un ne va pas sans l'autre
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 11:59apres je vais a la piscine me detendre les pattes
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 11:59qui sait vais je retrouver mon MNS ? mdrrrrrrrrrrrr il est pas là snif
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ValerieLeSport publié le 01/06/2009 à 11:58on va arriver a 500 et rien vu passer
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