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mon 5e jour
publié le 04/04/2008 à 23:52 |
salut les nanas!!!!!!
je reviens tard d'une réunion tupper......re, mon dieu on pourrait tout acheter mais il faut savoir etre raisonnable.... je garde mes sous pour mes cours d'aquagym!!!!!!
c'est vous dire comme je suis motivée!!! exit le plastoc,vive la transpiration!
dimanche marche,lundi gym: des courbatures jeudi!!!!! que du bonheur!
je suis partie pour me motiver à aller courrir le lundi et le mercredi matin. Bon je suis pas prete a courrir un marathon meme une heure ca sera impossible! mais je me suis fixée l'objectif de 20 min.je peux le faire! je suis pas si molle!
tonic! tonic! tonic!
bref, sinon ca va le régime se passe bien! je le suis pas a la lettre.... genre le cassoulet! il a fait de la place a deux aiguillettes de canard et des haricots verts! moi qui a du cholesterol, merci! mais non merci!!!!!
Ma tentation la plus dure le chocolat au lait!!!!! comment résister??? en plus juste aprés paques!!! mon dieu..... bref de toute facon ca ne serait tarder... bon a la rigueur je prefere me manger mon coco en choco quand j'en ai envie que de macérer mon envie qui risque de se transformer en frustration!!!! et prendre le risque de sauter sur ce chocolat et tout manger!!!!
bon esprit de reflexion je sais pas si vous m'avez suivi!!!
bref a demain les filles et courage les filles ont les aura ces satanés kilos!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | yaourt nat.+pruneau,2tartine de miel |
Déjeuner : | j'ai petit déjeuner tard |
Goûter ou snack : | 1/2 melon et 2 galettes soufflés d'épautre |
Dîner : | aiguilette canard haricot vert ,fromage,fraise |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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