Après tous ces travaux et pas bien mangé, forcément j'ai tout repris !

Super ! Quelle Joie :(

Donc on repart à 75kg, Début septembre.

J'avais un objectif à atteindre pour les fêtes de fin d'année. Donc je me suis remis au régime de Pierre DUNCAN, qui avait bien fonctionné après ma grossesse. J'avais perdu 13kg !

En allant sur son site internet j'ai donc fait un bilan minceur qui prévoyait de passer de 75kg en septembre à 56 kg pour début janvier. Parfait Parfait !

Me voila donc reparti pour les fameuses semaines alternées : 1 semaine protéine et 1 semaine protéine + légume. En enlevant, féculent, pain, fromage, bonbons et etc...pendant 4 mois sans me peser car si je vois que je perds 1 petit kilo je me permets quelques ecarts ensuite.

Les fêtes de fin d'année arrivent. Je décide de me peser avant car sachant que les huitres, le foie gras et les gateaux seront de la partie, certains kilos risquent revenir.

j'espère donc une bonne surprise ! Après 2 mois et demi de régime alterné Pierre DUNCAN, la normale doit être de 1 kg par semaine... en toute logique.... !

Et ben j'ai perdu que 5kg ! c'est mieux de les avoir perdus que de les avoirs pris. Mais une telle restriction pendant 2 mois pour 5 kg seulement. Pouah !

ça nous fait donc du 70kg.... encore cette saleté de dizaine...grrrrrhhhh

Les fêtes passent. Petit repos niveau "contrainte" car y en a un peu marre de se priver aussi. Pas de goinfrage bien sur !

"Faire attention sans se priver des bonnes choses de la saison" = chocolats de noel, crêpes de février...

Résultat après 2 mois de se "sans régime" = + 3kg et vlan !

ça fait mal...:(