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Bonjour !
Blog de nanag12
aide blog-
bon départ publié le 13/09/2007 à 10:48
trés bon moral, j'ai commencé depuis lundi et tout va bien, le sport m'a fait un bien fou (moi qui en faisait jamais) marche avec ma pepette en poussette et exercices avec elle dans la salle à manger (elle a bcp rie) pour les menus je me suis adaptée au menu de la famille et ca va, j'ai un peu faim mais dans ces cas là je bois mais ca va passer c les premiers jours
bon je vais bosser
a plusmon alimentation Petit-déjeuner : céréales, yaourt 0%, fruit, café Déjeuner : filet de dinde, carotte rapées, yaourt 0% et fruits Goûter ou snack : fruit Dîner : salade de semoule, haricot rouge et betterave sauce citronnée Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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