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Blog de nana269
aide blog-
regime publié le 06/10/2011 à 10:32
Salut tout le monde j'ai commencé mon régime mardi 4 octobre , je me suis enfin décidé! :) Je pèse 90 kilos j'ai décidé de perdre 20 kilos mon objectif 70 kilos! (oui je souhaite quand même resté un peu ronde)
J'ai donc décidé de tenir un journal ou je vous fais part de mes repas de tout les jours .
Mardi
Petit dej
euh 2 bananes , je sais que c'est bizard mes j'ai pas eu le temps de manger le matin donc je me suis acheté 4 banane :)
Midi
haricot vert / sardine
banane
yaourt nature
et beaucoup d'eau!
Gouter
2 Banne
Diner
salde composé (thon tomate)
soupe
yaourt nature
Mercredi
Peti dej
Thé
2 tranches de pain demi
2 bananes
Midi
salade composé
courgette et poulet
yaourt nature
Gouter
Café
Diner
saladé carotte rapé surimi
poilé de légume et agneau
thé
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