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Bonjour !
Blog de naiade2010
aide blog-
menu du jour publié le 03/04/2014 à 10:41
matin: thé - jus de fruits - kiwi - 2 tartines de pain complet - 1 cc de nutella (mon kif d'aujourd'hui!!)
midi: pamplemousse - poulet courgettes - fromage blanc 0%
gouter: thé - biscuits figolu
soir: salade - pomme - thon - compote
sport: 50 abdos -50 squats - gainage (1m30) - 20 sit -ups + zumba ce soir
(5) commentaires
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comme dab ton menu est très bien ;-))
pour mon artichaut lol je le prend en dessert et je le fais simplement bouillir avec un peu de sel et je le mange avec un peu de vinaigrette allégé ;)
passe une bonne soirée